Клуб Матур Body (март 2025)

Name: Клуб Матур Body (март 2025)
Price: 672 RUB
Availability: PreOrder

ЕЖ Автор Елена Жарикова, Анастасия Устименко

О чём курс

Избавьтесь от отеков и укрепите мышцы кора с помощью коротких ежедневных тренировок, не прибегая к изнурительным нагрузкам и жестким ограничениям в питании. Программа сфокусирована на женском здоровье и включает в себя комплексы на мобильность суставов, работу с тазовым дном, осанкой и дыханием. В материалы также входит специализированный интенсив по коррекции выпирающего живота и укреплению мышц тазового дна.

Программа обучения

01 - 09 марта:
- Лимфодренаж с проработкой суставов (15 мин)
- Гимнастика «На паузе» (9 мин)
- Тренировка «Эластичный живот» (26 мин)
- Тренировка «Клеопатра» (14 мин)
- Тренировка «Палочка-выручалочка» (34 мин)
- Гимнастика «Нос» (9 мин)
- Танцевальное кардио (35 мин)
10 - 16 марта:
- Тренировка «Приливы и отливы» (28 мин)
- Тренировка «Четкий контур и овал лица» (19 мин)
- Тренировка на живот и МТД (33 мин)
- Комплекс упражнений для шеи (8 мин)
- Функциональная тренировка (33 мин)
17 - 23 марта:
- Тренировка на живот (26 мин)
- Лимфодренаж и осанка (13 мин)
- Тренировка «Super баланс» (38 мин)
- Мини-комплекс для плоского живота (11 мин)
- Тренировка «Три в одном» (35 мин)
24 - 31 марта:
- Интенсив на мышцы кора (30 мин)
- Мобильность и сила рук (13 мин)
- Тренировка на мобильность (25-33 мин)
- Гимнастика на дыхание «Расширение» (10 мин)
- Тренировка «Мокрая девочка» (38 мин)

Складчина создана 2 марта 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ЕЖ Елена Жарикова, Анастасия Устименко Все материалы

Здоровая спина и осанка 600 ₽ 3 500 ₽ −83%

Клуб "Матур Body". Январь 2024 416 ₽ 2 400 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 2 400 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.