492 ₽ 12 900 ₽ −96%
Functional patterns
Создан: 13 декабря 2025 г. Обновлён: 3 мая 2026 г.
Система тренировок, направленная на развитие выносливости, улучшение осанки и увеличение подвижности суставов в домашних условиях. Программа основана на коротких функциональных комплексах длительностью 15–20 минут, которые можно адаптировать под разный уровень интенсивности. Для выполнения упражнений достаточно иметь коврик, пару гантелей и резиновый амортизатор.
Другие материалы автора
672 ₽ 8 500 ₽ −92%
Осанка, тенсегрити, паттерн шага
Евгений Золотухин
1 038 ₽ 12 900 ₽ −92%
Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
Евгений Золотухин
1 420 ₽ 12 900 ₽ −89%
Паттерн броска. Ротационный тренинг
Евгений Золотухин
2 710 ₽ 23 900 ₽ −89%
Анализ и коррекция паттернов шага и бега
Евгений ЗолотухинОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Т
Предзаказ 2 973 ₽ 25 000 ₽ −88%
Тренинг Биомеханическая коррекция тела. Мягкая правка костей и коррекция всего опорно-двигательного аппарата. 1-я ступень
Сергей БиленкоР
80 ₽ 350 ₽ −77%
Растяжка + Подкачка
Алиса Ледовская
372 ₽ 7 900 ₽ −95%
Тело. Суперженщина. Суперженщина в отношениях
Ляйсан Утяшева
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Видео-книга "Техника упражнений"
Оксана Килина
330 ₽ 2 400 ₽ −86%
Квадривиум. Курс 2
Кристина ЗайцеваК
192 ₽ 4 550 ₽ −96%
Комбо в прямом эфире
Анастасия ЛунеговаП
474 ₽
Похудение со смыслом и качеством тела
Светлана Рахманова
122 ₽ 1 190 ₽ −90%
Йога Старт 2
Алена Мордовина
1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%
ШпакМетод Зарядка. Базовый курс
Алина Шпак
800 ₽ 7 500 ₽ −89%
Омоложение в домашних условиях. Помолодей за 1 месяц
Анна Золкина
590 ₽ 4 990 ₽ −88%
Тазовое дно 2023
Сабина Филина
220 ₽ 590 ₽ −63%