Всероссийский фитнес марафон
О чём курс
Избавьтесь от лишних килограммов за 8 недель, следуя программе тренировок и системе питания, разработанной для трансформации фигуры. Этот интенсивный фитнес-марафон сочетает видеоуроки от Кати Викс с экспертными материалами по нутрициологии от Татьяны Рыбаковой. Участники получают готовое меню, планы тренировок и полезные заметки, которые помогают выстроить здоровый рацион и сформировать привычку к регулярной физической активности. Программа рассчитана на тех, кто хочет привести тело в форму к праздникам и получить заряд энергии через дисциплинированный подход к образу жизни.
Программа обучения
- Неделя 1-8: Видео-тренировки от Кати Викс
- Основы правильного питания: базовые принципы и рекомендации
- План питания: меню на период марафона
- Еженедельные тематические материалы и задания от Татьяны Рыбаковой (публикуются 3 раза в неделю)
Теги курса
Другие материалы автора 7
КВ Катя Викс Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».