Всероссийский фитнес марафон

13 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишних килограммов за 8 недель, следуя программе тренировок и системе питания, разработанной для трансформации фигуры. Этот интенсивный фитнес-марафон сочетает видеоуроки от Кати Викс с экспертными материалами по нутрициологии от Татьяны Рыбаковой. Участники получают готовое меню, планы тренировок и полезные заметки, которые помогают выстроить здоровый рацион и сформировать привычку к регулярной физической активности. Программа рассчитана на тех, кто хочет привести тело в форму к праздникам и получить заряд энергии через дисциплинированный подход к образу жизни.

Программа обучения

  • Неделя 1-8: Видео-тренировки от Кати Викс
  • Основы правильного питания: базовые принципы и рекомендации
  • План питания: меню на период марафона
  • Еженедельные тематические материалы и задания от Татьяны Рыбаковой (публикуются 3 раза в неделю)
Складчина создана 18 октября 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

КВ Катя Викс Все материалы
264 ₽ 1 545 ₽