Складчина Каталог
Мои курсы

Всероссийский фитнес марафон

13 участников
КВ Автор Катя Викс

О чём курс

Избавьтесь от лишних килограммов за 8 недель, следуя программе тренировок и системе питания, разработанной для трансформации фигуры. Этот интенсивный фитнес-марафон сочетает видеоуроки от Кати Викс с экспертными материалами по нутрициологии от Татьяны Рыбаковой. Участники получают готовое меню, планы тренировок и полезные заметки, которые помогают выстроить здоровый рацион и сформировать привычку к регулярной физической активности. Программа рассчитана на тех, кто хочет привести тело в форму к праздникам и получить заряд энергии через дисциплинированный подход к образу жизни.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Неделя 1-8: Видео-тренировки от Кати Викс
  • Основы правильного питания: базовые принципы и рекомендации
  • План питания: меню на период марафона
  • Еженедельные тематические материалы и задания от Татьяны Рыбаковой (публикуются 3 раза в неделю)
Складчина создана 18 октября 2015 г.

Теги курса

Навыки
Групповые тренировки

Другие материалы автора 7

КВ Катя Викс Все материалы
Вызов: -5кг за 21 день, Попа как орех за 21 день, Плоский живот за 21 день Вызов: -5кг за 21 день, Попа как орех за 21 день, Плоский живот за 21 день 1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%Плоский живот за 21 день Плоский живот за 21 день 274 ₽ 2 000 ₽ −86%П Плоский живот 126 ₽ 1 500 ₽ −92%Что, как и когда есть, чтобы похудеть Что, как и когда есть, чтобы похудеть 184 ₽ 1 290 ₽ −86%Жиросжигающие тренировки Жиросжигающие тренировки 272 ₽ 990 ₽ −73%С Супер-ягодицы за 21 день 80 ₽ 1 500 ₽ −95%М Минус 5 кг. за 21 день 192 ₽ 2 200 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

264 ₽ 1 545 ₽