Складчина Каталог
Мои курсы

Как наладить сон ребенка

6 участников
ВЧ Автор Владислав Ченчак

О чём курс

Избавьтесь от изнурительных ночных укачиваний и бесконечных прыжков на фитболе, выстроив предсказуемый режим сна для ребенка в возрасте от 0 до 15 месяцев. Материал помогает разобраться в биологических ритмах малыша, научиться распознавать его сигналы усталости и минимизировать количество ночных пробуждений. Вы освоите алгоритмы укладывания, которые занимают 15-20 минут, и сможете гибко адаптировать график под внешние обстоятельства: прорезывание зубов, скачки развития или путешествия. Внутри — конкретные методики создания безопасных условий для сна, чек-листы по нормам отдыха и тактики успокоения для периодов колик.

Программа обучения

  • Модуль 1. База о детском сне
    • 1.1. Вводный урок
    • 1.2. Зачем малышу хороший сон
    • 1.3. Мифы о детском сне
    • 1.4. Создаем для малыша комфортные и безопасные условия для сна
    • Чек-лист «Анкета на выявления риска СВДС»
    • 1.5. Где лучше всего спать малышу?
    • 1.6. Система налаживания сна
  • Модуль 2. Сон ребенка от 0 до 4 месяцев
    • 2.1. Как спят дети в возрасте 0-4 месяца
    • 2.2. Как настроить малыша на спокойный сон
    • 2.3. Сколько спят дети в возрасте 0-4 месяца. Ритм сна и бодрствования
    • 2.4. Как организовать время бодрствования малыша
    • Чек-лист «Активное и спокойное бодрствование»
    • 2.5. Как понять, что ребенка пора укладывать
    • 2.6. Алгоритм выстраивания ритма дня у ребенка
    • 2.7. Нарушения сна у малышей до 4х месяцев
    • 2.7.1. Нарушения сна у малышей до 4х месяцев
    • 2.7.2. Колики (фиолетовый плач)
    • Чек-лист «Система успокоение «5П» («5S») доктора Харви Карпа»
    • 2.7.3. Как меняется сон ребенка в возрасте 3-4 месяца. Регресс сна
  • Модуль 3. Сон ребенка от 4х месяцев до 1.5 лет
    • 3.1. Как спят дети в возрасте 4 месяца - 1.5 года
    • 3.2. Алгоритм настройки режима. Чек-лист «Мелатонин и триптофан». Чек-лист «Таблица нормы сна»
    • 3.3. Как организовать время бодрствования малыша. Чек-лист «Активное и спокойное бодрствование»
    • 3.4. Как понять, что ребенка пора укладывать
    • 3.5. Алгоритм нахождения окна в сон для детей после 4-х месяцев и старше
    • 3.6. Нарушения сна
Складчина создана 9 декабря 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Ребенок не спит

Другие материалы автора 3

ВЧ Владислав Ченчак Все материалы
Новорожденный Новорожденный 980 ₽ 7 500 ₽ −87%Большой гид по прививкам Большой гид по прививкам 925 ₽ 1 900 ₽ −51%Прикорм: инструкция по применению Прикорм: инструкция по применению 1 163 ₽ 5 500 ₽ −79%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
4.0
Оплатили 54

Как не кричать на ребенка

Людмила Шарова
Путеводитель по подготовке к учебному году Серия · 2 выпуска
990 ₽
Оплатили 6

Путеводитель по подготовке к учебному году

Валентина Паевская
Психология и воспитание ребенка до года Можно купить
156 ₽ 975 ₽ −84%
5.0
Оплатили 23

Психология и воспитание ребенка до года

Лариса Свиридова
Новогодние семейные фанты 2 Можно купить
214 ₽ 990 ₽ −78%
Оплатили 16

Новогодние семейные фанты 2

Банда умников
Первоклассник: тревога или праздник? Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0
Оплатили 6

Первоклассник: тревога или праздник?

Юлия Егорушкина
Д
Можно купить
540 ₽ 6 000 ₽ −91%
4.8
Оплатили 26

Детский сон. Зайка засыпайка

Sleep Expert
Т
Предзаказ
1 722 ₽ 6 900 ₽ −75%

Тренинг ОБЩЕНИЕ ПО-НОВОМУ

5 универсальных инструментов для обучения дома Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
5.0
Оплатили 36

5 универсальных инструментов для обучения дома

Сергей Пархоменко
2 200 ₽ 7 500 ₽