Анатомия лица и шеи. Самомассаж для поддержания красоты и здоровья
О чём курс
Понимание того, как устроены мышцы, фасции и кожа, поможет вам самостоятельно ухаживать за лицом и шеей, не совершая ошибок при массаже. Вы разберетесь в причинах возрастных изменений, влиянии гипертонуса на овал лица и узнаете, как правильно выполнять лимфодренажные и лифтинг-техники в домашних условиях. Материал ориентирован на тех, кто хочет осознанно подходить к бьюти-рутине: от выбора средств до постановки рук при массаже. После прохождения вы сможете самостоятельно применять техники для поддержания тонуса тканей и снятия отечности.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Анатомия лица и шеи
- Причины изменения лица и шеи
- Гипертонус
- Овал лица и нижняя челюсть
- Лимфодренаж лица и шеи
- Лифтинг массаж
- Средства для массажа
- Демонстрация техники самомассажа
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЛШ Лана Ши Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».