Простые уроки по самомассажу лица

О чём курс

Избавьтесь от отечности и верните тонус коже с помощью регулярных упражнений для глубокой проработки мышц лица и шеи. Авторский курс включает 16 видеоуроков общей длительностью 4,5 часа, в которых пошагово разбираются техники снятия мышечных зажимов и лифтинг-массажа. В программе детально проработаны все ключевые зоны: от апоневроза и жевательных мышц до области декольте. Вы научитесь правильно наносить уходовые средства и выполнять приемы, предотвращающие возрастные изменения и улучшающие овал лица.

Программа обучения

  • Лоб и межбровье
  • Область глаз и виски
  • Средняя часть лица и губы
  • Нижняя челюсть и жевательные мышцы
  • Шея и затылок
  • Апоневроз
  • Зона декольте
  • Противоотечный массаж
  • Лифтинг-техники
  • Правила нанесения крема
Складчина создана 7 мая 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 2

АШ Алевтина Шелухина Все материалы
2 553 ₽ 3 900 ₽