ReForma 2.0 Гимнастика для идеального лица - Я сама

Name: ReForma 2.0 Гимнастика для идеального лица - Я сама
Price: 3900 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Курс «Гимнастика для идеального лица» представляет собой обновленную, вторую версию популярной программы, которая была существенно дополнена и переработана для достижения комплексного результата. Автор методики интегрировала в обучение не только физические упражнения, но и глубокую работу с психосоматикой, а также привлекла к процессу приглашенных экспертов. Это полноценная 8-недельная программа трансформации, направленная на проработку организма «от пяток до макушки», где лицо рассматривается как отражение состояния всего тела и внутреннего эмоционального фона.

Курс идеально подходит для тех, кто столкнулся с возрастными изменениями или последствиями стресса: уставшим взглядом, темными кругами и морщинками вокруг глаз, потерей четкости овала лица, отечностью, дряблостью кожи, глубокими складками на лбу, в носогубной зоне, а также для тех, кто страдает от болей в спине, шее и наличия «холки». Методика рассчитана на женщин любого возраста, начиная с 18 лет, и предлагает системный подход к омоложению.

На выходе участницы получают не только визуальные изменения — подтянутую кожу, четкие контуры лица и здоровый цвет лица, но и улучшение общего самочувствия. Программа помогает избавиться от мышечных зажимов, скорректировать осанку, наладить работу тела и обрести внутреннюю гармонию. Вы научитесь понимать истинные причины деформаций и напряжения, которые накапливаются в организме, и получите инструменты для самостоятельного поддержания красоты и здоровья в долгосрочной перспективе.

Формат обучения включает в себя комплексный набор техник. На физическом уровне применяются самомассажи, тейпирование, гимнастика, интероральные техники, а также упражнения для коррекции осанки и работы с мышцами тела. Ментальный блок включает медитации и практики по работе с психосоматикой, которые помогают проработать негативные эмоции, страхи и установки, отражающиеся на внешности. Почему стоит пройти этот курс? Потому что он предлагает целостный подход: вы не просто маскируете недостатки, а устраняете их первопричины, работая с телом как с единой системой. Это инвестиция в вашу уверенность, молодость и способность слышать свое тело, что является главным фактором долгосрочного здоровья и красоты.

Программа обучения

1 неделя: Красивые ножки и реанимация лица:

Регулируем баланс стопы;
Снимаем напряжение ног;
Включаем ягодицы
Реанимируем лицо: Расслабляем жевательные мышцы;
Поднимаем опускающиеся уголки губ
Заглянем внутрь: Узнаем истинные причины, почему наше тело и лицо копит напряжение и деформации;
Начнём учиться справляться с ними 2 неделя: Подтянутый живот и реанимация лица:
Мягко включаем живот в работу;
Снимаем напряжение таза и грудного отдела
Реанимируем лицо: Разглаживаем морщины на лбу и между бровей;
Поднимаем верхнее веко;
Избавляемся от синяков и провалов под глазами;
Разглаживаем мимические морщины и «гусиные лапки»
Заглянем внутрь: Включаем осознанность;
Поймем, что мешает нам быть красивыми и здоровыми 3 неделя: Здоровая спина и реанимация лица:
Снимаем напряжение с грудного отдела и поясницы;
Улучшаем гибкость;
Избавляемся от боли
Реанимируем лицо: Разглаживаем носогубку;
Формируем объёмные скулы;
Корректируем носослёзную борозду
Заглянем внутрь: Негативные эмоции в нашем теле: страхи, тревожность, депрессии;
Как с ними справляться 4 неделя: Молодые ручки и гладкая шея:
Подтягиваем руки;
Создаем лебединую шею;
Формируем изящные плечи
Реанимируем лицо: Подтягиваем щёки;
Разглаживаем морщины вокруг губ;
Подтягиваем овал лица;
Избавляемся от второго подбородка
Заглянем внутрь: Принятие себя – главный фактор молодости и здоровья;
Принимаем себя и наполняем любовью 5 неделя: Наши истинные ножки и истинное лицо:
Без болей и судорог, отёков и варикоза;
Упругие ягодицы без целлюлита;
Подтянутые бедра;
Здоровая стопа;
Лёгкая и привлекательная походка
Наше истинное лицо: Психосоматика жевательных мышц и освобождающий массаж;
Психосоматика межбровки, морщин на лбу и освобождающий массаж;
Психосоматика верхнего века и подтягивающая техника
Заглянем внутрь: Психосоматика напряжения и болезней ног;
Учимся отслеживать напряжение в теле 6 неделя: Наш истинный живот и истинное лицо:
Без отёков и целлюлита;
Подтянутый, мягкий и красивый;
Наш творческий и сексуальный центр
Наше истинное лицо: Психосоматика нижнего века, провалов под глазами и восстанавливающая техника;
Психосоматика носослёзки и корректирующие приемы;
Психосоматика мешков, отёков под глазами и освобождающий массаж
Заглянем внутрь: Психосоматика женских органов и заболеваний;
Развиваем чувствительность и умение слушать себя и свое тело 7 неделя: Наша истинная осанка и истинное лицо:
Без сутулости и проблем с позвоночником;
Без болей в спине и шее;
Свобода в движениях и лёгкость в теле;
Гибкая спина, раскрытые плечи;
Королевская осанка, притягивающая взгляды
Наше истинное лицо: Психосоматика носогубки и освобождающий массаж;
Психосоматика опускающихся уголков губ и освобождающий массаж;
Психосоматика повисших щёк, морщин вокруг рта, губ и освобождающий массаж
Заглянем внутрь: Психосоматика напряжений спины, груди и заболеваний позвоночника;
Учимся определять эмоции, которые создают напряжение в теле и справляться с ними 8 неделя: Наши истинные руки и шея:
Без обвислостей рук, подмышек и груди, дряблой кожи рук, декольте и шеи,
Без холки и отёков, морщин и складок;
Подтянутые и молодые руки;
Длинная и гладкая шея
Наше истинное лицо: Психосоматика второго подбородка и освобождающий массаж;
Психосоматика проблем шеи и освобождающие техники;
Психосоматика зажатых плечей и освобождающие техники
Заглянем внутрь: Психосоматика плечевого пояса, рук и шеи;
Учимся вовремя отслеживать напряжение и не накапливать его в организме

Складчина создана 17 декабря 2020 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АЛ Александра Ларионова Все материалы

Разглаживаем носогубные складки. Подтягиваем овал лица 94 ₽ 1 000 ₽ −91%

Обучение баночному массажу 80 ₽ 950 ₽ −92%К Комплекс молодости 94 ₽ 790 ₽ −88%Г Гимнастика для идеального лица 284 ₽ 7 900 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.