Комплекс молодости

Name: Комплекс молодости
Price: 94 RUB
Availability: InStock

22 участника

О чём курс

За 5 дней вы освоите систему домашних практик, направленных на коррекцию осанки и устранение возрастных изменений лица. Материал базируется на упражнениях для снятия мышечных зажимов, выравнивания статики шеи и проработки зон, отвечающих за четкость овала и тонус кожи.

Внутри разбираются конкретные техники: от инторальной работы с жевательными мышцами до упражнений для раскрытия грудного отдела и подтяжки век. Отдельный блок посвящен массажу лица с помощью обычных ложек — доступной альтернативе салонным процедурам для борьбы с отечностью и восстановления эластичности кожи. Программа подходит для тех, кто хочет самостоятельно поддерживать тонус мышц, уменьшить боли в спине и скорректировать морщины без дорогостоящих инъекций.

Программа обучения

День 1: Здоровая осанка = молодое лицо (вебинар + практика)
- Улучшение подвижности таза
- Расслабление поясницы
- Раскрытие грудного отдела
- Укрепление мышц спины
День 2: Комплексный подход в омоложении лица и тела (практики)
- Укрепление мышц голени
- Избавление от сутулости
- Формирование красивой шеи и исправление статики
- Устранение болей в шейном отделе
День 3: Как морщины прячутся во рту (вебинар + практика)
- Инторальное расслабление жевательных мышц
- Разглаживание морщин на верхней губе
- Укрепление нижнего века
- Избавление от морщин на лбу
День 4: Техники работы с проблемными зонами (практики)
- Работа с зоной холки (7-й шейный позвонок)
- Разглаживание носогубного валика
- Подтягивание щек
День 5: Базовые упражнения для лица (вебинар + практика)
- Подтяжка верхнего века
- Техники для раскрытия взгляда
- Упражнения против брылей
Бонус: Техника ложечного массажа (самостоятельный массаж для восстановления эластичности кожи)

Складчина создана 1 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АЛ Александра Ларионова Все материалы

Г Гимнастика для идеального лица 284 ₽ 7 900 ₽ −96%

Разглаживаем носогубные складки. Подтягиваем овал лица 94 ₽ 1 000 ₽ −91%

Обучение баночному массажу 80 ₽ 950 ₽ −92%R ReForma 2.0 Гимнастика для идеального лица - Я сама 3 900 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».