Скачать курс «Гимнастика без ошибок + Кисточковый массаж» — Галина Дубинина | Отзывы | Складчина

Гимнастика без ошибок + Кисточковый массаж

4,9/5 ·
Создан: 21 февраля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Систематически выполняя гимнастику и массаж, можно визуально скорректировать возрастные изменения и выглядеть на 10–15 лет моложе. Курс направлен на освоение техники безопасности при работе с лицом, чтобы привычные упражнения приносили результат, а не вред.

Внутри программы разбираются два ключевых направления:

  • Гимнастика для лица: базовые упражнения для проработки всех групп лицевых мышц с акцентом на типичные ошибки, которые мешают прогрессу.
  • Кисточковый массаж: метод расслабления мимических мышц с использованием обычных кистей для макияжа для снятия «масок» напряжения.

Материал будет полезен тем, кто хочет самостоятельно поддерживать тонус мышц лица в домашних условиях и научиться правильно выполнять гимнастические техники без риска получить обратный эффект.

Другие материалы автора

Г
80 ₽ 2 700 ₽ −97%
5.0

Гимнастика для позвоночника. Начальная школа

Галина Дубинина
Экспресс-тренировка: как подготовить лицо к празднику. Как восстановить свежесть лица и убрать отеки
80 ₽
5.0

Экспресс-тренировка: как подготовить лицо к празднику. Как восстановить свежесть лица и убрать отеки

Галина Дубинина
4,9 · 8 отзывов
Z
Zolotce
27 апреля 2016 г.
Достоинства

Отличный материал. Полезный инструмент для женщин любого возраста.

Недостатки

«Зимы» минусов не будет. Game over для недостатков

L
lana-iisa
23 апреля 2016 г.
Достоинства

Спасибо!

Недостатки

«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже

Л
Любовь27
15 апреля 2016 г.
Достоинства

Отлично!

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

Z
Zvenzvi
9 апреля 2016 г.
Достоинства

Материал по кисточковому массажу доступен и понятен, автор дает основы, необходимые для обучения.

Недостатки

Курс содержит только базовую информацию, хотелось бы увидеть более подробную программу на эту тему.

Я
явесна
3 апреля 2016 г.
Достоинства

Материал по кисточковому массажу очень полезный. Автор подробно всё объясняет, буквально «разжевывает» информацию, что упрощает усвоение курса.

Недостатки

«Бонд. Джеймс Бонд». А минусов — ноль. Ноль минусов

З
Зюзюка
22 марта 2016 г.
Достоинства

Шикарный набор, спасибо за щедрость!

Недостатки

Минусов нет, как нет второго сезона «Светлячка»

A
Ariin
11 марта 2016 г.
Достоинства

Отличный материал, тренер очень приятная, всё доступно объясняет и показывает. Включено много интересных и нужных бонусов по теме.

Недостатки

Автор: «Мне повезёт». И ведь повезло — минусов ноль

S
study007
4 марта 2016 г.
Достоинства

Понравился массаж косточками.

Недостатки

В упражнениях для лица нет фиксации мышц, из-за чего образуются заломы.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Б
160 ₽ 1 000 ₽ −84%

Быстрое салонное наращивание

Настя Лукша
Техники ухода и омоложения зоны груди и декольте
84 ₽ 640 ₽ −87%

Техники ухода и омоложения зоны груди и декольте

M
80 ₽ 1 939 ₽ −96%
5.0

MioFace - Миофасциальная проработка лица и тела. VIP-день

Этель Аданье
С
160 ₽ 800 ₽ −80%

Солнцезащита: подборка лучших средств

natur.cosmetica
Фейсфитнес - система коррекции лица и шеи Предзаказ
1 230 ₽ 6 900 ₽ −82%

Фейсфитнес - система коррекции лица и шеи

Елена Каркукли
Т
Предзаказ
713 ₽ 3 800 ₽ −81%

Тейпирование уровень PRO

Expert