Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Лёгкая жизнь. Лёгкий старт

Name: Лёгкая жизнь. Лёгкий старт
Price: 94 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 3 января 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Четырехнедельный интенсив позволяет внедрить физическую активность и здоровое питание без изнурительных тренировок и скрупулезного подсчета калорий. В основе программы лежат короткие 15-минутные жиросжигающие тренировки, которые можно выполнять дома, и простая система питания, направленная на снижение веса и улучшение рельефа тела. Внутри курса предусмотрены обучающие видеоуроки и тематические эфиры по вопросам метаболизма, которые помогают разобраться в принципах работы организма без строгих диет.

Автор

Лана Ши

Навыки

Домашние тренировки

Другие материалы автора

108 ₽ 3 000 ₽ −96%

5.0

Программа трансформации тела

Лана Ши

112 ₽

4.9

Как накачать ягодицы дома

Лана Ши

90 ₽ 4 000 ₽ −98%

5.0

8 недель жиросжигания

Лана Ши

80 ₽

Предновогодний марафон по похудению Раскачка

Лана Ши

110 ₽ 2 050 ₽ −95%

5.0

Как накачать ягодицы дома. Программа тренировок на 8 недель

Лана Ши

172 ₽ 1 500 ₽ −89%

Метаболические типы фигур

Лана Ши

80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Гормоны: их влияние и регуляция

Лана Ши

100 ₽ 7 500 ₽ −99%

Лёгкая жизнь. Лимфодренаж

Лана Ши

104 ₽ 7 500 ₽ −99%

Лёгкая жизнь. Прощай целлюлит

Лана Ши

96 ₽ 1 000 ₽ −90%

Добавки для лучших результатов при тренировках

Лана Ши

86 ₽ 2 200 ₽ −96%

Не могу похудеть – хочу похудеть! Инсулинорезистентность и лептинорезистентность

Лана Ши

174 ₽ 2 500 ₽ −93%

Избавление от хронической усталости: Как питаться и тренироваться при усталости

Лана Ши

xelga

25 февраля 2018 г.

Достоинства

Замечательный курс с комплексным подходом: программа питания, тренировки, психологическая поддержка и мотивация. Информация о процессах в организме подана доступным языком, что помогает более осознанно относиться к здоровью. Нагрузки адекватные, короткие тренировки дают отличный энергетический заряд.

Недостатки

Всё понравилось. Минусы — в другом отзыве

curiad

17 февраля 2018 г.

Достоинства

Отличное решение, которое рассматривает построение тела в комплексе и опирается на актуальные научные исследования. Акцент сделан на здоровье и долгосрочный результат. Тренировки посильные для девушек и проходят легко, не требуют поиска дополнительной информации — формат «бери и делай».

Недостатки

Автор искренне доволен. Минусы не найдены

_Anja_

1 февраля 2018 г.

Достоинства

Материал — просто клад. Отличные результаты, много мотивации, всё структурировано и представлено в виде готового плана по самоулучшению.

Недостатки

Тут нет минусов. И это не ошибка

Ивановна39

18 января 2018 г.

Достоинства

Курс очень дельный, подача материала нравится. Программа проста в освоении, не требует лишних раздумий, достаточно следовать указаниям профессионала. Включено полноценное меню с вкусными рецептами, тренировки занимают всего 15 минут, но дают ощутимый эффект уже на следующий день.

Недостатки

Недостатков не завезли