Иммунитет, питание и витамины

Name: Иммунитет, питание и витамины
Price: 136 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

4,0 53 участника

О чём курс

Иммунитет нельзя «повысить» с помощью чудо-таблеток, а большинство популярных анализов на дефициты витаминов не имеют смысла. Внутри разбирается, как на самом деле работает защитная система организма и какой рацион реально поддерживает её работу без лишних добавок. Вы узнаете, когда приём витаминов обоснован, а когда является маркетинговой уловкой, а также поймёте, что происходит с полезными веществами в продуктах после заморозки и термообработки. Материал построен на принципах доказательной медицины и будет полезен всем, кто хочет перестать тратить деньги на неэффективные БАДы и разобраться в питании для здоровья.

Программа обучения

1. Как работает иммунная система и чем опасно "повышение иммунитета"?
1. Питание, которое обеспечивает нормальную работу иммунитета.
1. Другие значимые факторы образа жизни для профилактики инфекций.
1. Витамины D, C и цинк в пандемию: данные исследований.
1. Могут ли питание и витамины обеспечить профилактику COVID-19?
1. Самый распространенный пищевой дефицит.
1. Потери витаминов и минералов при хранении, замораживании, термической обработке продуктов: мифы и реальность.
1. Шарлатанские анализы на витамины.
1. Когда и кому пригодятся витаминные добавки?

Складчина создана 7 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕМ Елена Мотова Все материалы

Б Безопасность на кухне 224 ₽ С Сезонные рецепты с овощами 292 ₽ 1 900 ₽ −85%

Микробиом, питание и здоровье 902 ₽ 3 900 ₽ −77%Г Гид по супермаркету с диетологом 170 ₽ 5 400 ₽ −97%

Порядок на кухне 306 ₽ 7 500 ₽ −96%Д Детское питание от педиатра и диетолога 424 ₽ 5 000 ₽ −92%

Здоровое питание: организация и рецепты 500 ₽ 14 900 ₽ −97%

Пищевые дефициты мнимые и реальные 70 ₽ 3 900 ₽ −98%З Забота о себе: питание без переедания 662 ₽ 3 500 ₽ −81%Г Гид по новогодним кулинарным подаркам 138 ₽ 599 ₽ −77%

Питание без переедания 288 ₽ 2 390 ₽ −88%

Любимые рецепты для холодных дней 555 ₽ 1 900 ₽ −71%

B banana007 27 декабря 2021 г.

Достоинства: На вебинаре были интересные вещи, получены новые факты. Автор доступно объясняет тему витаминов, дефицитов и важность профилактики заболеваний на ранних этапах.

Недостатки: Противоречивое впечатление от подачи материала: смутила излишняя однозначность мнения автора, из-за которой другие подходы к витаминизации подаются как неверные.

Почему полный курс стоит всего 136 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».