Марафон по похудению

Name: Марафон по похудению
Price: 300 RUB
Availability: InStock

15 участников

Школа Университет диетологии и нутрициологии

О чём курс

За 30 дней вы перестроите систему питания, научитесь расшифровывать анализы и избавитесь от весового плато без изнурительных диет. В основе лежат инструменты для самостоятельного расчета КБЖУ, работа с дефицитами нутриентов и психологические техники контроля пищевого поведения. Внутри вас ждут видеолекции, готовые протоколы питания, включая LCHF и средиземноморскую диету, а также домашние тренировки. Вы не просто сбросите вес, а получите готовый алгоритм для поддержания формы, основанный на анализе вашего метаболизма и состояния организма.

Программа обучения

Модуль 1: Знакомство с курсом
Модуль 2: Постановка целей и поиск мотивации
Модуль 3: Чек ап, расшифровка анализов
Модуль 4: КБЖУ. Сбалансированный рацион
Модуль 5: Протоколы питания
Модуль 6: Восполнение дефицитов и подбор нутрицевтиков
Модуль 7: Эффект плато, как выйти
Модуль 8: Физические нагрузки, упражнения
Модуль 9: Психология пищевого поведения
2 эффективных тренировки для дома
Готовое меню на LCHF
Средиземноморская диета 30 дней (1500, 1600 ккал)
Стратегии преодоления эффекта плато
Инструменты для расчета КБЖУ и составления рациона

Складчина создана 7 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 300 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».