Как быстро постройнеть. Интенсив

20 участников

О чём курс

Лишний вес уходит быстрее, когда вы сочетаете работу с телом, питанием и правильным настроем. Программа интенсива сфокусирована на комплексном подходе к снижению веса, который включает физическую активность и коррекцию рациона для достижения видимых изменений в короткие сроки.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Блок 1: Диагностика текущего состояния и постановка целей
  • Блок 2: Коррекция рациона питания для интенсивного снижения веса
  • Блок 3: Комплекс физических упражнений для активации метаболизма
  • Блок 4: Психологические аспекты и мотивация для борьбы с лишним весом
  • Блок 5: Закрепление результатов и переход к здоровым привычкам
Складчина создана 17 марта 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

128 ₽ 500 ₽