Адаптогены со вкусом

71 участник

О чём курс

Восстановление нервной системы и повышение уровня энергии через коррекцию рациона питания, а не прием сомнительных добавок. Программа предлагает внедрение продуктов-адаптогенов в повседневное меню, что позволяет снизить метеозависимость, нормализовать сон и устранить хроническую усталость.

В основе курса лежит сбалансированный рацион на 1600 ккал, разработанный шеф-поваром, что делает переход на здоровое питание гастрономически приятным. Участники изучают принципы выбора продуктов, которые мягко воздействуют на организм, улучшают пищеварение и стабилизируют уровень сахара в крови. Материал подходит людям, испытывающим частые стрессы, эмоциональные перегрузки и упадок сил, стремящимся поддержать здоровье естественными методами без жестких ограничений.

Программа обучения

  • Список продуктов для рациона
  • Видео мастер-класс по приготовлению блюд
  • Схема питания
  • Книга рецептов
  • Рекомендации по выбору адаптогенных продуктов
  • Бонус: вебинар с нутрициологом по работе адаптогенов
  • Шпаргалка по адаптогенам
Складчина создана 12 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

СЛ Сергей Леонов Все материалы
276 ₽ 7 900 ₽