40+ Перезагрузка
О чём курс
Возрастные изменения после 40 лет часто вызваны не самим временем, а разбалансировкой гормональной и нервной систем. Программа предлагает системный подход к восстановлению, где лицо рассматривается как отражение состояния тела, внутренних органов и общего уровня стресса.
В основе методики лежат ежедневные практики длительностью до 15 минут, направленные на нормализацию гормонального фона, работу с фасциями, лимфодренаж и регуляцию нервной системы. Вы научитесь корректировать овал лица, убирать отечность и возвращать энергию, работая с первопричинами, а не только с внешними проявлениями.
Программа обучения
- 1 блок — Гормоны:
- Перименопауза и менопауза: физиология и симптомы
- Информативные лабораторные показатели
- Взаимосвязь мозга и гормонов: энергия и настроение
- Обзор методов поддержки: фитоэстрогены и интегративные протоколы
- 2 блок — Тело:
- Мышцы тазового дна и глубокая поддержка тела
- Дыхательные техники
- Лимфодренажные методики
- Мобильность суставов и работа с фасциями
- 3 блок — Лицо:
- Миофасциальный релиз мышц лица
- Коррекция зоны межбровья, овала и носогубных складок
- Работа с языком
- Восстановление лимфооттока и мышечного тонуса
- 4 блок — Нервная система:
- Работа с вестибулярным аппаратом и мозжечком
- Техники снижения хронического стресса
- Регуляция симпатической нервной системы
- Методы восстановления качества сна
Теги курса
Другие материалы автора 3
АЕ Асель Елеуова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.