О чём курс

Возрастные изменения после 40 лет часто вызваны не самим временем, а разбалансировкой гормональной и нервной систем. Программа предлагает системный подход к восстановлению, где лицо рассматривается как отражение состояния тела, внутренних органов и общего уровня стресса.

В основе методики лежат ежедневные практики длительностью до 15 минут, направленные на нормализацию гормонального фона, работу с фасциями, лимфодренаж и регуляцию нервной системы. Вы научитесь корректировать овал лица, убирать отечность и возвращать энергию, работая с первопричинами, а не только с внешними проявлениями.

Программа обучения

  • 1 блок — Гормоны:
    • Перименопауза и менопауза: физиология и симптомы
    • Информативные лабораторные показатели
    • Взаимосвязь мозга и гормонов: энергия и настроение
    • Обзор методов поддержки: фитоэстрогены и интегративные протоколы
  • 2 блок — Тело:
    • Мышцы тазового дна и глубокая поддержка тела
    • Дыхательные техники
    • Лимфодренажные методики
    • Мобильность суставов и работа с фасциями
  • 3 блок — Лицо:
    • Миофасциальный релиз мышц лица
    • Коррекция зоны межбровья, овала и носогубных складок
    • Работа с языком
    • Восстановление лимфооттока и мышечного тонуса
  • 4 блок — Нервная система:
    • Работа с вестибулярным аппаратом и мозжечком
    • Техники снижения хронического стресса
    • Регуляция симпатической нервной системы
    • Методы восстановления качества сна
Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

АЕ Асель Елеуова Все материалы
3 096 ₽ 15 445 ₽