Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях: экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний

Name: Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях: экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний
Price: 320 RUB
Availability: InStock

42 участника

Школа Иматон

О чём курс

Ситуации неопределенности и внешние кризисы требуют навыка быстрого восстановления внутреннего баланса, чтобы не терять продуктивность и сохранять ментальное здоровье. Внутри разбираются алгоритмы, позволяющие переводить энергию стресса в энергию действия, а также методы адаптации к резким изменениям окружающей среды. Вы получите конкретные инструменты для регуляции уровня напряжения и поиска мотивации, когда привычные опоры перестают работать. Курс будет полезен тем, кто ищет способы стабилизации своего состояния и хочет научиться выстраивать индивидуальные стратегии выживания и развития в непредсказуемых условиях.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:
- Экспресс-методы самопомощи в стрессовых состояниях.
- Алгоритмы психологической коррекции при экстремальных нагрузках.
- Техники перевода негативной энергии в энергию действия.
- Методы удержания внутреннего состояния в тонусе при неопределенности будущего.
- Инструменты для адаптации к изменениям и выхода за рамки привычных ограничений.
- Практики по поиску мотивации и целеполаганию в кризис.

Складчина создана 17 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

И Иматон Все материалы

Азбука начинающего инвестора. Как грамотно распорядиться своими финансами? 555 ₽ 1 900 ₽ −71%

Практика работы с тревогой, страхами и паническими состояниями 861 ₽ 6 900 ₽ −88%К Краткосрочная ресурсная терапия суицидального поведения 326 ₽ 5 220 ₽ −94%П Психотерапия невротических и психосоматических расстройств 390 ₽ 5 980 ₽ −93%Р Работа с трудным поведением у детей и подростков. Практика мультимодальной терапии искусствами 2 446 ₽ 10 800 ₽ −77%

Практика работы со сложными чувствами стыда и вины 252 ₽ 3 600 ₽ −93%Н Нейрографика как инструмент личностного развития: взгляд психоаналитика 1 200 ₽ 6 120 ₽ −80%П Помощь женщине в трудной жизненной ситуации 996 ₽ 7 200 ₽ −86%В Введение в позитивную динамическую психотерапию 1 822 ₽ 7 330 ₽ −75%

Имидж успешного психолога: советы профессионала 562 ₽ 5 485 ₽ −90%

Психология женственности и сексуальности: препятствия на пути становления и развития 960 ₽ 2 400 ₽ −60%

Теория и практика системной семейной арт-терапии 957 ₽ 6 900 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 320 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».