Медитации: быстрое засыпание, помощь при панической атаке, энергия нового дня

Комплект из трех аудиопрактик, созданных для коррекции эмоционального состояния и улучшения качества сна. Материалы помогают проработать навыки быстрого погружения в сон через техники прогрессивного расслабления, снизить интенсивность панической атаки и зарядиться бодростью в начале дня. Аудиозаписи могут использоваться как для самостоятельной психологической самопомощи, так и в профессиональной работе психолога для поддержки клиентов.