Медитации: быстрое засыпание, помощь при панической атаке, энергия нового дня
О чём курс
Комплект из трех аудиопрактик, созданных для коррекции эмоционального состояния и улучшения качества сна. Материалы помогают проработать навыки быстрого погружения в сон через техники прогрессивного расслабления, снизить интенсивность панической атаки и зарядиться бодростью в начале дня. Аудиозаписи могут использоваться как для самостоятельной психологической самопомощи, так и в профессиональной работе психолога для поддержки клиентов.
Программа обучения
- Медитация: Быстрое засыпание (15 мин 12 сек)
- Медитация: Во время панической атаки (11 мин 36 сек)
- Медитация: Энергия нового дня (10 мин 12 сек)
Теги курса
Другие материалы автора 3
ММ Мария Минакова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.