Как жить, когда земля уходит из-под ног
О чём курс
В состоянии неопределенности и кризиса сложно сохранять привычный ритм жизни, управляемость эмоциями и способность к планированию будущего. Материал помогает разобраться, как пережить внешние катаклизмы с минимальными психологическими потерями для себя и близких.
В основе лежат приемы для стабилизации состояния: от контроля эмоциональных срывов до поиска внутренних опор, когда привычный мир меняется. Разбираются вопросы, как не терять покой при невозможности строить долгосрочные планы и как перестать тратить ресурс на тревогу о том, что невозможно контролировать.
Программа обучения
- Как справляться с сильными эмоциями в кризисные периоды.
- Методы стабилизации при нарушении сна и эмоциональной нестабильности.
- Способы сохранения адекватности в условиях невозможности планирования будущего.
- Техники поддержки близких людей в стрессовой ситуации.
- Обретение внутренней опоры и спокойствия при потере внешней стабильности.
Теги курса
Другие материалы автора 12
МЛ Михаил Лабковский Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».