Как жить, когда земля уходит из-под ног

14 участников

О чём курс

В состоянии неопределенности и кризиса сложно сохранять привычный ритм жизни, управляемость эмоциями и способность к планированию будущего. Материал помогает разобраться, как пережить внешние катаклизмы с минимальными психологическими потерями для себя и близких.

В основе лежат приемы для стабилизации состояния: от контроля эмоциональных срывов до поиска внутренних опор, когда привычный мир меняется. Разбираются вопросы, как не терять покой при невозможности строить долгосрочные планы и как перестать тратить ресурс на тревогу о том, что невозможно контролировать.

Программа обучения

  • Как справляться с сильными эмоциями в кризисные периоды.
  • Методы стабилизации при нарушении сна и эмоциональной нестабильности.
  • Способы сохранения адекватности в условиях невозможности планирования будущего.
  • Техники поддержки близких людей в стрессовой ситуации.
  • Обретение внутренней опоры и спокойствия при потере внешней стабильности.
Складчина создана 11 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки 80 ₽ 1 037 ₽ −92%Т Теперь наверняка: как сделать так, чтобы всё получалось – в карьере и личной жизни 118 ₽ 1 000 ₽ −88%Н Настоящий мужчина: большой разговор для мужчин и женщин 138 ₽ 1 050 ₽ −87%Т Те самые 6 правил 274 ₽ 1 000 ₽ −73%Как правильно относиться к деньгам Как правильно относиться к деньгам 80 ₽ 500 ₽ −84%П Публичная онлайн консультация. Просто скажи: как научиться говорить о важном 86 ₽ 1 037 ₽ −92%Н НЕлюбовь: от страданий к здоровью 124 ₽ 1 040 ₽ −88%Публичная онлайн-консультация "PRO любовь" Публичная онлайн-консультация "PRO любовь" 652 ₽ 1 037 ₽ −37%Я Я могу всё! Но это не точно: синдром самозванца и не только 282 ₽ 1 050 ₽ −73%К Как перестать беспокоиться и начать радоваться жизни 80 ₽ 1 980 ₽ −96%И Иду искать: как находить и выбирать партнёров, выстраивая с ними сразу гармоничные отношения 96 ₽ 1 050 ₽ −91%Т Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким 544 ₽ 1 500 ₽ −64%
310 ₽ 1 500 ₽