Складчина Каталог
Мои курсы

Большие перемены: что делать, если жизнь круто поменялась

6 участников
МЛ Автор Михаил Лабковский

О чём курс

Любая перемена, даже позитивная, способна стать серьезным стрессом для психики и привести к состоянию «позитивной травмы». Встреча посвящена адаптации к резким жизненным поворотам — от увольнения и развода до смены формата работы или переезда детей.

Внутри разбираются механики того, почему психика «застревает» в прошлых событиях и как перестать проживать последствия шока годами. Особое внимание уделяется стратегиям преодоления страха перед будущими изменениями и способам поддержки близких, оказавшихся в кризисной ситуации. Информация будет полезна тем, кто не может адаптироваться к новой реальности и ищет способы вернуть себе стабильное состояние после сильных потрясений.

Программа обучения

  • Понятие «позитивной травмы»: почему радостные перемены могут ранить психику
  • Причины психологического застревания в прошлых событиях
  • Стратегии адаптации к новой жизненной реальности (увольнение, развод, смена социального статуса)
  • Преодоление страха перед резкими изменениями
  • Методы поддержки близких в периоды жизненных кризисов
Складчина создана 10 декабря 2021 г.

Теги курса

Проблемы
Страх перемен

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? 600 ₽ 1 050 ₽ −43%Н Не любовь, а зависимость: что с ней делать? 162 ₽ 1 037 ₽ −84%А Амбивалентность: хочу всего и сразу, но ничего не делаю 80 ₽ 1 037 ₽ −92%П Про личные границы: как научиться говорить нет 132 ₽ 1 037 ₽ −87%Т Торжественно клянусь: как научиться жить счастливо уже сегодня 196 ₽ 1 050 ₽ −81%С Сам себе психолог: учимся основам самопомощи 86 ₽ 1 050 ₽ −92%П Публичная онлайн-консультация Про любовь и счастье: где найти и как сохранить 652 ₽ 1 037 ₽ −37%Публичная онлайн-консультация "Женщина может" Публичная онлайн-консультация "Женщина может" 176 ₽ 1 037 ₽ −83%К Как избавиться от навязчивых мыслей - о прошлом, настоящем и будущем 358 ₽ 1 000 ₽ −64%О Отношения без выяснений: правила грамотной ссоры 170 ₽ 1 050 ₽ −84%О Ошибки прошлого: как быть, если вы наломали дров 530 ₽ 1 000 ₽ −47%У Урок психологии: всё, что нужно знать о том, что с вами такого и нормально ли это 412 ₽ 1 050 ₽ −61%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

548 ₽ 1 050 ₽