Потеря смысла. Что делать?
О чём курс
Выгорание в карьере, бизнесе, учебе или родительстве превращается в хроническое состояние, с которым люди привыкают жить как с постоянной головной болью. Михаил Лабковский разбирает механизмы возникновения потери смысла в разных сферах жизни и объясняет, как не допустить истощения психики.
В материале освещаются:
- Виды выгорания: от академического и творческого до родительского и управленческого.
- Стратегии профилактики: как распознать признаки на ранних этапах и не допустить критического состояния.
- Прикладные рекомендации: ответы на вопросы участников о том, как восстановить ресурс и вернуть интерес к деятельности.
Этот материал будет полезен тем, кто чувствует первые симптомы профессиональной или личной усталости, а также тем, кто хочет заранее обезопасить себя от эмоционального истощения. Итогом станет понимание того, как работают психологические защитные механизмы при стрессе и какие конкретные действия помогают вернуться в норму.
Программа обучения
- Вступление: природа эмоционального выгорания и его виды (студенческое, родительское, бизнес, творческое)
- Профилактика выгорания: как избежать истощения
- Работа с симптомами выгорания
- Ответы на вопросы участников (онлайн-консультация)
Теги курса
Другие материалы автора 12
МЛ Михаил Лабковский Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».