Вредные привычки, которые не надо брать с собой в новый год
О чём курс
Вам пора перестать жить в режиме ожидания «лучшей версии себя» и начать получать удовольствие от реальности здесь и сейчас. Эта консультация помогает выявить психологические установки, которые мешают строить карьеру, отношения и чувствовать радость ежедневно.
Внутри разбираются четыре главных барьера, отравляющих жизнь:
- стремление быть «удобным» для всех в надежде на одобрение;
- жизнь по чужому календарю с вечным страхом «не успеть» завести семью или заработать деньги к определенному сроку;
- привычка откладывать счастье на момент после похудения или достижения успеха;
- внутренние запреты на расслабление и удовольствие из-за убеждения, что «за всё надо платить».
Материал будет полезен тем, кто чувствует выгорание от бесконечной гонки за результатами и хочет заменить разрушительные паттерны поведения на здоровые психологические привычки.
Программа обучения
- Вступительная лекция: психологические привычки, разрушающие психику и отношения (10-15 минут)
- Разбор темы стремления угождать всем окружающим
- Анализ синдрома отложенной жизни: почему не стоит ждать достижения успеха для начала счастья
- Обсуждение страха «не успеть» и давления социальных рамок
- Работа с запретами на удовольствие и расслабление
- Ответы на вопросы участников
Теги курса
Другие материалы автора 12
МЛ Михаил Лабковский Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».