Правила жизни для невротиков со стажем

Невротические привычки заставляют вас терпеть, страдать и считать, что жизнь — это боль, но именно осознание своей проблемы становится первым шагом к изменениям. Михаил Лабковский разбирает, как низкая самооценка, повышенная тревожность и хроническое чувство вины формируют жизненный сценарий, который мешает стать счастливым. В материале раскрывается связь между воспитанием в невротической семье и взрослыми моделями поведения, а также даются конкретные методы выхода из деструктивных отношений. Вы узнаете, как перестать транслировать невротические паттерны своим детям и применить авторские 6 правил для перехода к психологическому благополучию.