Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки
О чём курс
Синдром выученной беспомощности заставляет верить, что от вас ничего не зависит, а ситуация в жизни безнадежна. На онлайн-консультации разбирается, как перестать чувствовать себя заложником внешних обстоятельств и вернуть контроль над собственным состоянием.
В материале обсуждаются:
- Причины ощущения тупика в деньгах, отношениях и семейной жизни.
- Механизмы преодоления состояния безысходности и апатии.
- Способы изменения собственной психической реакции на кризисы.
Материал будет полезен тем, кто чувствует эмоциональную пустоту и не видит выхода из текущих жизненных проблем. В результате вы научитесь управлять своим психологическим состоянием независимо от внешнего давления и возвращать себе чувство свободы.
Программа обучения
- Понятие выученной беспомощности и причины ощущения безысходности.
- Влияние внешних факторов (экономика, социальные сложности) на психическое состояние.
- Практические подходы к изменению отношения к обстоятельствам.
- Техники управления качеством собственной жизни и выхода из кризисных состояний.
Другие материалы автора 12
МЛ Михаил Лабковский Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».