Складчина Каталог
Мои курсы

Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки

85 участников
МЛ Автор Михаил Лабковский

О чём курс

Синдром выученной беспомощности заставляет верить, что от вас ничего не зависит, а ситуация в жизни безнадежна. На онлайн-консультации разбирается, как перестать чувствовать себя заложником внешних обстоятельств и вернуть контроль над собственным состоянием.

В материале обсуждаются:

  • Причины ощущения тупика в деньгах, отношениях и семейной жизни.
  • Механизмы преодоления состояния безысходности и апатии.
  • Способы изменения собственной психической реакции на кризисы.

Материал будет полезен тем, кто чувствует эмоциональную пустоту и не видит выхода из текущих жизненных проблем. В результате вы научитесь управлять своим психологическим состоянием независимо от внешнего давления и возвращать себе чувство свободы.

Программа обучения

  • Понятие выученной беспомощности и причины ощущения безысходности.
  • Влияние внешних факторов (экономика, социальные сложности) на психическое состояние.
  • Практические подходы к изменению отношения к обстоятельствам.
  • Техники управления качеством собственной жизни и выхода из кризисных состояний.
Складчина создана 12 июля 2020 г.

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
Публичная онлайн-консультация «Обман, манипуляции, ложь: как от них избавиться» Публичная онлайн-консультация «Обман, манипуляции, ложь: как от них избавиться» 94 ₽ 1 000 ₽ −91%К Как понять, что пора расстаться с работой, любовью, мечтой 118 ₽ 1 037 ₽ −89%Ч Что делает нас несчастными? 140 ₽ 1 040 ₽ −87%С СДВГ и другие особенности детей, проблемы в школе 544 ₽ 1 037 ₽ −48%Х Хочу и буду. Секс, либидо, любовь - как понять свои желания и воплотить их в жизнь 431 ₽ 1 000 ₽ −57%Б Большой разговор о любви и сексе 306 ₽ 1 050 ₽ −71%П Публичная онлайн-консультация "Почему у других получается, а у меня нет?" 168 ₽ 1 037 ₽ −84%Большие перемены: что делать, если жизнь круто поменялась Большие перемены: что делать, если жизнь круто поменялась 548 ₽ 1 050 ₽ −48%О Ошибки мышления, которые нам мешают 182 ₽ 1 500 ₽ −88%Т Троечники vs отличники: важный разговор в канун ЕГЭ 150 ₽ 1 037 ₽ −86%Публичная онлайн-консультация: Доктор, а это лечится? Публичная онлайн-консультация: Доктор, а это лечится? 466 ₽ 1 040 ₽ −55%В Всю жизнь мне сломали! Как простить маму с папой – и надо ли 244 ₽ 1 050 ₽ −77%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 000 ₽