Публичная онлайн-консультация: Травма, боль, повторяющиеся сценарии

28 участников

О чём курс

Травматичные события прошлого — от родительского контроля до буллинга — часто перерастают в деструктивные сценарии, которые вы проживаете снова и снова во взрослой жизни. На этой сессии разбирается, как перестать использовать «костыли» вроде переедания или любовных зависимостей, которые лишь маскируют старую боль, не давая двигаться вперед.

Внутри встречи:

  • Методика грамотного прощения: как освободиться от обид, не травмируя себя повторно.
  • Разбор механизмов психологических компенсаций: как заменить деструктивные привычки на здоровые паттерны поведения.
  • Стратегии выхода из повторяющихся сценариев: как перерасти травму и перестать проецировать прошлое на текущие отношения.

Материал будет полезен тем, кто чувствует, что события прошлого до сих пор определяют их текущие решения и уровень счастья. Итогом станет понимание того, как трансформировать накопленный негативный опыт в ресурс для жизни.

Программа обучения

  • Вступительная часть (10–15 минут) по теме травм и повторяющихся сценариев
  • Разбор вопросов участников о прощении и способах работы с травмой
  • Обсуждение механизмов избавления от зависимостей (переедание, любовные зависимости)
  • Практические рекомендации по выходу из деструктивных моделей поведения
Складчина создана 9 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
132 ₽ 1 040 ₽