О чём курс

Гнев и ненависть часто выступают как защитные механизмы, отвлекающие вас от истинных желаний и скрытых возможностей. В рамках зум-звонка разбирается, как перестать подавлять раздражение к себе и окружающим, а также почему эти эмоции возникают в отношениях и повседневных ситуациях. Вы научитесь распознавать, что именно скрывается за приступами ярости и как перенаправить эту энергию на изменение текущей ситуации, вместо того чтобы тратить силы на борьбу с собственными чувствами.

Программа обучения

  • Причины возникновения чувств раздражения и ненависти
  • Работа с гневом на себя и близких
  • Определение истинных причин, скрытых за негативными эмоциями
  • Техники перенаправления энергии гнева в конструктивное русло
  • Влияние скрытой ненависти на личную эффективность и жизнь
Складчина создана 28 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

МК Марина Кульпина Все материалы
486 ₽ 5 000 ₽