Теория маленьких шагов: как начать новый год и не свести себя с ума

Name: Теория маленьких шагов: как начать новый год и не свести себя с ума
Price: 190 RUB
Availability: InStock

18 участников

МЛ Автор Михаил Лабковский

О чём курс

Предновогодняя гонка за «успешным успехом» и бесконечное подведение итогов часто приводят к выгоранию и чувству неполноценности вместо радости. Этот материал помогает сменить фокус с болезненного самоанализа на экологичное планирование, при котором цели не становятся источником стресса.

В основе лежат три ключевых принципа: отказ от оценочных критериев «успеха» в жизни, навык отличия своих истинных желаний от навязанных и методика разбивки крупных задач на маленькие, управляемые шаги. Разбирается, как перестать сравнивать себя с окружающими и избавиться от внутреннего давления перед началом нового года.

Контент представляет собой запись публичной онлайн-консультации, где автор раскрывает психологические аспекты целеполагания и отвечает на вопросы участников. Подойдет тем, кто чувствует тревогу из-за невыполненных планов и хочет научиться ставить задачи без риска для психического здоровья.

Программа обучения

Какие цели стоит ставить и как отличить свои истинные желания от навязанных.
Техники работы с желаниями: что делать, если хочется всего и сразу или нет сил ни на что.
Метод «еды слона по кусочкам»: как дробить цели на маленькие шаги.
Борьба с раздражением от чужих достижений и давления социальных ожиданий.
Ответы на вопросы участников и разбор жизненных ситуаций.

Складчина создана 29 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы

Страхи в большом городе: как научиться жить спокойно? 600 ₽ 1 050 ₽ −43%В Взрослые дети и взрослые родители: понять и простить 194 ₽ 1 037 ₽ −81%О Обман манипуляции ложь как от них избавиться 431 ₽ 1 000 ₽ −57%П Публичная онлайн-консультация «Как перестать быть жертвой?» 280 ₽ 1 040 ₽ −73%К Как навести порядок в своих мыслях 210 ₽ 1 000 ₽ −79%

Публичная онлайн-консультация "Возраст счастья" 366 ₽ 1 037 ₽ −65%А Амбивалентность: хочу всего и сразу, но ничего не делаю 80 ₽ 1 037 ₽ −92%Ч Что такое любовь: любовь к мужчине, любовь к женщине, к родителям и детям 94 ₽ 2 130 ₽ −96%

Как перестать быть невротиком? 156 ₽ 1 037 ₽ −85%П Правила жизни с детьми и подростками: отдать в сад, пережить школу, отпустить в жизнь 80 ₽ 2 060 ₽ −96%К Как выражать гнев и другие неудобные чувства 224 ₽ 1 000 ₽ −78%В Вина, стыд, отчаяние: как не дать им взять над вами власть 426 ₽ 1 500 ₽ −72%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 190 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».