Как страшно жить: почему и чего мы боимся и как освободиться от страхов
О чём курс
Страх перед ошибкой, провалом или общественным осуждением часто становится главными кандалами, которые не дают менять жизнь к лучшему. В рамках встречи разбираются причины возникновения страхов, почему эволюционный механизм защиты сегодня чаще мешает, чем помогает, и что делать с повышенной тревожностью в повседневности. Автор объясняет, как страхи ограничивают личный выбор в карьере, отношениях и самореализации, а также касается темы детских страхов и риска передачи тревожности от родителей детям. Материал построен на теоретическом введении в тему и последующем разборе конкретных ситуаций через ответы на вопросы участников.
Программа обучения
- Вступительная лекция: природа страха и его эволюционная роль (10–15 минут)
- Разбор распространенных видов страхов и фобий
- Практические методы борьбы с тревожностью
- Работа с запросами участников: разбор конкретных ситуаций (карьера, отношения, воспитание детей)
Теги курса
Другие материалы автора 12
МЛ Михаил Лабковский Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».