Как страшно жить: почему и чего мы боимся и как освободиться от страхов

Страх перед ошибкой, провалом или общественным осуждением часто становится главными кандалами, которые не дают менять жизнь к лучшему. В рамках встречи разбираются причины возникновения страхов, почему эволюционный механизм защиты сегодня чаще мешает, чем помогает, и что делать с повышенной тревожностью в повседневности. Автор объясняет, как страхи ограничивают личный выбор в карьере, отношениях и самореализации, а также касается темы детских страхов и риска передачи тревожности от родителей детям. Материал построен на теоретическом введении в тему и последующем разборе конкретных ситуаций через ответы на вопросы участников.