Как страшно жить: почему и чего мы боимся и как освободиться от страхов

24 участника

О чём курс

Страх перед ошибкой, провалом или общественным осуждением часто становится главными кандалами, которые не дают менять жизнь к лучшему. В рамках встречи разбираются причины возникновения страхов, почему эволюционный механизм защиты сегодня чаще мешает, чем помогает, и что делать с повышенной тревожностью в повседневности. Автор объясняет, как страхи ограничивают личный выбор в карьере, отношениях и самореализации, а также касается темы детских страхов и риска передачи тревожности от родителей детям. Материал построен на теоретическом введении в тему и последующем разборе конкретных ситуаций через ответы на вопросы участников.

Программа обучения

  • Вступительная лекция: природа страха и его эволюционная роль (10–15 минут)
  • Разбор распространенных видов страхов и фобий
  • Практические методы борьбы с тревожностью
  • Работа с запросами участников: разбор конкретных ситуаций (карьера, отношения, воспитание детей)
Складчина создана 4 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
Нам надо поговорить. О том, как не стать жертвой манипуляции Нам надо поговорить. О том, как не стать жертвой манипуляции 90 ₽ 500 ₽ −82%К Как понять, что пора расстаться с работой, любовью, мечтой 118 ₽ 1 037 ₽ −89%П Почему мы так боимся быть отвергнутыми и как избавиться от этого страха 190 ₽ 1 000 ₽ −81%Н Настоящий мужчина: большой разговор для мужчин и женщин 138 ₽ 1 050 ₽ −87%Публичная онлайн-консультация «Обман, манипуляции, ложь: как от них избавиться» Публичная онлайн-консультация «Обман, манипуляции, ложь: как от них избавиться» 94 ₽ 1 000 ₽ −91%С СДВГ и другие особенности детей, проблемы в школе 544 ₽ 1 037 ₽ −48%Высокая самооценка как успешный жизненный проект Высокая самооценка как успешный жизненный проект 80 ₽ 1 800 ₽ −96%К Как жить, когда земля уходит из-под ног 310 ₽ 1 500 ₽ −79%Публичная онлайн-консультация «Учимся принимать себя, своих близких, свою жизнь и весь мир» Публичная онлайн-консультация «Учимся принимать себя, своих близких, свою жизнь и весь мир» 366 ₽ 1 037 ₽ −65%В Вредные привычки, которые не надо брать с собой в новый год 122 ₽ 1 040 ₽ −88%Ч Что такое любовь: любовь к мужчине, любовь к женщине, к родителям и детям 94 ₽ 2 130 ₽ −96%Как решать конфликты на работе. Что делать с игровой зависимостью Как решать конфликты на работе. Что делать с игровой зависимостью 204 ₽ 590 ₽ −65%
152 ₽ 1 050 ₽