Кабинет Трансформации
О чём курс
Ваш организм и ментальное состояние зависят от множества факторов: от работы микробиома ЖКТ до паттернов социального поведения. Курс объединяет знания экспертов из областей медицины, психологии и нейробиологии, чтобы дать прикладные инструменты для управления качеством жизни. Вы разберетесь в том, как биология влияет на когнитивные способности, научитесь техникам эмоциональной регуляции, методам борьбы со стрессом и способам поддержания здоровья мозга через физическую активность и осознанность.
Программа обучения
- Серия 1. Дмитрий Алексеев. Биохакинг правда или миф
- Серия 2. Дмитрий Алексеев. ЖКТ и мозг
- Серия 3. Алексей Водовозов. Как поддерживать иммунитет
- Серия 4. Алексей Водовозов. Пить или не пить
- Серия 5. Ирина Галеева. Образ жизни, чтобы не болела голова
- Серия 6. Ирина Галеева. Польза спорта для мозга
- Серия 7. Александр Колмановский. Социальная позитивность
- Серия 8. Александр Колмановский. Как достичь социальной позитивности
- Серия 9. Александр Колмановский. Назидательность в воспитании
- Серия 10. Владимир Спиридонов. Креативность во всех сферах жизни
- Серия 11. Владимир Спиридонов. Преодоление неопределенности. Часть 1
- Серия 12. Владимир Спиридонов. Преодоление неопределенности. Часть 2
- Серия 13. Фомичева Наталья. Забота о себе
- Серия 14. Фомичева Наталья. Эмоциональная регуляция
- Серия 15. Элиза Щербакова. Осознанность
- Серия 16. Элиза Щербакова. Управление вниманием
- Серия 17. Станислав Самбурский. Цифровое благополучие
- Серия 18. Станислав Самбурский. Способность обучаться
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».