Физиологичное питание

58 участников

О чём курс

Искажения в нейропрограмме пищевого поведения заставляют нас выбирать вредные продукты и игнорировать потребности организма. Здесь разбирается, как эта система работает на биологическом уровне и почему привычные диеты часто оказываются неэффективными или опасными.

В основе материала лежит концепция физиологического восстановления пищевого поведения без насилия над собой. Вы узнаете:

  • Какие механизмы в мозге отвечают за извлечение полезных веществ из пищи.
  • Почему возникают сбои в пищевых предпочтениях.
  • Как мягко скорректировать рацион, ориентируясь на истинные потребности тела, а не на ограничения.

Материал предназначен для тех, кто ищет способ нормализовать питание через понимание работы организма, а не через строгие правила и запреты. Финальный результат — переход к осознанному рациону, который поддерживает здоровье без ежедневных усилий воли.

Программа обучения

  • Аудиозапись вебинара №6 от 29 июня 2013 года: «Физиологичное питание»
  • Презентационные материалы к вебинару
Складчина создана 20 октября 2013 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
108 ₽ 2 000 ₽