Исцеление внутреннего ребёнка

41 участник

О чём курс

Постоянная самокритика, тревога без причин и зависимость от чужого мнения часто уходят корнями в неразрешенные конфликты прошлого. Этот курс помогает обнаружить и проработать травмирующие сценарии детства, которые продолжают влиять на качество взрослой жизни.

В основе обучения — работа с эмоциональными состояниями через понимание детских защитных механизмов. Вы разберете, почему возникают острые реакции на привычные ситуации, научитесь выходить из состояния жертвы и активировать «позитивную родительскую часть» для самоподдержки. Программа включает 23 видеоурока и 8 практических заданий, которые помогут перестать подавлять чувства и начать распоряжаться собственной энергией. В результате вы научитесь замечать свои достоинства без необходимости в постоянном одобрении со стороны и вернете себе способность к спонтанной радости и творчеству.

Программа обучения

  • Модуль 1: Причины сильных эмоциональных реакций
  • Модуль 2: Детские модели защитного поведения
  • Модуль 3: Влияние негативных детских переживаний на взрослую жизнь
  • Модуль 4: Исцеление грустной части и развитие веселой детской части
  • Модуль 5: Формирование поддерживающей позитивной родительской части
  • Модуль 6: Техники выхода из негативных состояний и преодоление лени
  • Модуль 7: Раскрытие собственных ресурсов, ценностей и достоинств
  • Дополнительные материалы: статьи, видео и подкасты к каждому разделу
Складчина создана 24 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ИС Ирина Созонова Все материалы
204 ₽ 3 200 ₽