Навстречу друг другу: 6 этапов развития близости в паре

23 участника

О чём курс

Постоянные конфликты, недоверие и нехватка телесного контакта часто возникают из-за неумения выстраивать близость — здесь вы пройдете пошаговую модель из 6 этапов, которая превращает кризисы в основу для глубоких отношений. Материал фокусируется на переходе от манипуляций к прямому диалогу, учит формулировать личные границы и понимать собственные потребности через работу с самоощущением. Программа будет полезна как тем, кто уже находится в паре и хочет наладить связь, так и тем, кто только готовится к созданию долгосрочных отношений. В результате вы научитесь корректно проговаривать сложные темы, перестанете избегать конфликтов и сможете сфокусироваться на создании доверительного партнерства.

Программа обучения

  • Для чего нам нужны отношения
    • Отношения с самим собой и партнером: исследование потребностей, ценностей и ожиданий
    • Внутренние конфликты, мешающие гармонии. Создание портрета себя, партнера и отношений
  • 6 этапов развития близости
    • Определение близости в паре и диагностика текущих отношений
    • Причины отсутствия навыка близости
    • Разбор 6 основных этапов: эмпатия, личные границы, ощущения и эмоции, самовоспитание, поступки
  • Правила общения в семье и в паре
    • Правила общения для развития близости
    • 8 элементов коммуникации: факты, интерпретация фактов, я-высказывания, внутренний импульс, потребность, желание, анализ
Складчина создана 4 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 6

ИС Ирина Созонова Все материалы
528 ₽ 4 998 ₽