Автор материалов

Курсы Анны Богинской об отношениях и работе с собой

Курсы и материалы автора

Болезненные привязанности, повторяющиеся трудности в отношениях и работа с внутренними состояниями — темы курсов Анны Богинской.

Отношения и личный опыт

«Любовь или зависимость. как вернуть себе себя» посвящён трудностям расставания и выходу из отношений, которые приносят боль. В «Отношения для жизни или вместо жизни?» рассматриваются ошибки в прошлых связях и практики для переосмысления прошлого опыта.

Практики работы с собой

«Изменить себе или изменить себя» построен как 21-дневный цикл работы на трёх уровнях: сознание, подсознание и тело. Отдельное место занимает техника коллажирования с прикладными нюансами её применения.

«Медитации - Жить Жизнь» посвящены обидам, принятию собственного тела и чувству благодарности. В «Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой» затронуты убеждения, связанные с отношениями и деньгами.

Частые вопросы

Какие ещё темы разбираются в практикуме по управлению собой?

В практикуме рассматриваются страх, чувство вины и личные границы.

В каком формате представлены медитации?

«Медитации - Жить Жизнь» — набор аудиомедитаций.