Автор материалов
Курсы Анны Богинской об отношениях и работе с собой
Курсы и материалы автора
Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой
Анна БогинскаяОтношения для жизни или вместо жизни?
Анна БогинскаяЛюбовь или зависимость. как вернуть себе себя
Анна БогинскаяИзменить себе или изменить себя
Анна БогинскаяБолезненные привязанности, повторяющиеся трудности в отношениях и работа с внутренними состояниями — темы курсов Анны Богинской.
Отношения и личный опыт
«Любовь или зависимость. как вернуть себе себя» посвящён трудностям расставания и выходу из отношений, которые приносят боль. В «Отношения для жизни или вместо жизни?» рассматриваются ошибки в прошлых связях и практики для переосмысления прошлого опыта.
Практики работы с собой
«Изменить себе или изменить себя» построен как 21-дневный цикл работы на трёх уровнях: сознание, подсознание и тело. Отдельное место занимает техника коллажирования с прикладными нюансами её применения.
«Медитации - Жить Жизнь» посвящены обидам, принятию собственного тела и чувству благодарности. В «Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой» затронуты убеждения, связанные с отношениями и деньгами.
Частые вопросы
Какие ещё темы разбираются в практикуме по управлению собой?
В практикуме рассматриваются страх, чувство вины и личные границы.
В каком формате представлены медитации?
«Медитации - Жить Жизнь» — набор аудиомедитаций.