Складчина Каталог
Мои курсы

Отношения для жизни или вместо жизни?

7 участников
АБ Автор Анна Богинская

О чём курс

Анна Богинская разбирает причины повторяющихся сложностей в личной жизни и предлагает практики для переосмысления прошлого опыта и укрепления самооценки.

О чём курс

Занятия посвящены анализу ошибок в прошлых связях и выходу из повторяющихся сценариев в паре. Автор разбирает, о чём сигнализирует эмоциональная боль и как выстраивать гармоничное взаимодействие с партнёром.

Отдельное внимание уделено работе с самооценкой. Практика выстраивается вокруг четырёх сфер: отношение к собственному телу, карьера, взаимодействие в паре и дружеские связи.

Что внутри

Курс состоит из двух базовых потоков занятий и подборки прикладных материалов:

  • девять трехчасовых уроков о личных взаимоотношениях и ценности себя;
  • авторская методика составления и активации «коллажа отношений» для диагностики связей с партнёром и техника «Распаковка счастья»;
  • видеоурок с ответами на вопросы о снятии негативных установок, родовых страхов и технике письменного освобождения;
  • комплекс упражнений по работе с родовыми сценариями;
  • серия из 12 медитаций на принятие себя, прощение и проработку уверенности.

Формат

Материалы курса размещены в закрытой группе в Facebook и Telegram. Обучение включает видеозаписи уроков и аудиопрактики, доступ к которым не ограничен по времени.

Программа обучения

  • 1-й поток. Отношения
    • Шесть уроков по три часа
    • Разбор ошибок предыдущих отношений и как быть в счастливых отношениях
  • 2-й поток. Самоценность
    • Три урока по три часа
    • Работа над самооценкой в четырех направлениях: тело, работа, отношения, дружба
  • Бонус 1. Коллаж отношений
    • «Коллаж отношений», во время создания которого происходит диагностика себя и своего взаимодействия с партнером
    • Важные рекомендации по завершению работы с прошлым коллажем отношений
    • Когда и Как правильно активировать новый коллаж «Мои Отношения»
    • Авторская техника «Распаковка счастья»
  • Бонус 2. Урок с ответами на частые вопросы участников
    • Как правильно убрать деструктивную программу и Как понять, что программы больше нет
    • Как убрать дородовые и родовые страхи и программы матери, которые передались в утробе
    • С помощью каких техник и медитаций можно быстро проработать страхи, сомнения, чувство вины и другие негативные чувства
    • Как правильно делать технику Письменного Освобождения
    • Как можно у себя выявить все негативные программы и установки
    • В какой последовательности и Как правильно проработать тему несчастливых взаимоотношений с бывшими партнерами
  • Бонус 3. Двенадцать авторских медитаций
    • Медитация «Прощение себя»
    • Медитация «Прощение тела»
    • Медитация «Прощение родителя»
    • Медитация «Прощение других»
    • Медитация «Мои отношения»
    • Медитация «Хранилище Любви»
    • Медитация «Активация коллажа»
    • Медитация «Сила Рода»
    • Медитация «Любовь к телу и сексуальность»
    • Медитация «Активация любви к себе»
    • Медитация «Код Уверенности»
    • Медитация «Я достойна»
  • Бонус 4. Работа с родом
    • Проработка родовых сценариев
    • Упражнения на налаживание и усиление связи с родом
    • Осознание важности себя в своем роду
    • Медитация «Сила Рода»
Складчина создана 19 декабря 2023 г.

Теги курса

Навыки
ОтношенияКоллажПринятие себя
Проблемы
Эмоциональная боль

Другие материалы автора 4

АБ Анна Богинская Все материалы
Любовь или зависимость. как вернуть себе себя Любовь или зависимость. как вернуть себе себя 190 ₽ 3 350 ₽ −94%Медитации - Жить Жизнь Медитации - Жить Жизнь 1 950 ₽ Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой Практикум управления собой. Управляй собой, чтобы управлять судьбой 1 163 ₽ 6 500 ₽ −82%И Изменить себе или изменить себя 552 ₽ 7 900 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 663 ₽ 9 500 ₽