Изменить себе или изменить себя

33 участника

О чём курс

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut. Программа предлагает 21-дневный цикл трансформации личности, работающий одновременно на трёх уровнях: сознание, подсознание и тело. Ключевой особенностью курса является техника коллажирования, которая разбирается с прикладными нюансами для достижения целей к Китайскому новому году. Участники проходят путь от выявления истинных запросов и избавления от ограничивающих убеждений до формирования нового образа «Я могу и Я достоин». Материал включает ежедневные видеозадания по проработке ментальных травм и упражнения для снятия мышечно-эмоциональных зажимов, дополненные вечерними онлайн-интенсивами.

Программа обучения

  • Первое онлайн занятие: Я хочу
    • Выявление истинного желания
    • Формирование устойчивого запроса
    • Анализ нерабочих стратегий жизни
    • Работа с ограничивающими убеждениями, страхами и негативными чувствами
  • Второе онлайн занятие: Я люблю
    • Управление эмоциями
    • Развитие новых навыков в сознательном, бессознательном и теле
    • Формирование уверенности и любви к себе
  • Третье онлайн занятие: Я могу и Я достоин
    • Законы трансформации
    • Включение внутренней мотивации
    • Создание нового образа себя
  • Четвертое онлайн занятие
    • Подведение итогов
  • Ежедневная рутина
    • Утренние видео с тремя заданиями для работы с травмами
    • Ежедневные упражнения для снятия мышечно-эмоциональных зажимов
    • Вечерний 15-минутный онлайн-интенсив
Складчина создана 23 июля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

АБ Анна Богинская Все материалы
552 ₽ 7 900 ₽