Стоп отеки. Курс по устранению отечности лица и тела, укреплению иммунитета
О чём курс
Курс «Стоп отеки» — это комплексная программа, разработанная для тех, кто ежедневно сталкивается с проблемой задержки жидкости в организме. Если вы замечаете, что по утрам с трудом открываете глаза из-за припухлостей, после приема пищи ваш живот становится похожим на «надутый шарик», а к вечеру ноги гудят и отекают, этот курс станет вашим надежным помощником в восстановлении здоровья и эстетической привлекательности. Программа направлена на глубокую работу с лимфатической системой, что позволяет не только устранить внешние проявления отечности, но и улучшить общее самочувствие.
На выходе участники курса получают комплексный результат: уходят отеки с лица и тела, уменьшаются объемы живота, проявления целлюлита становятся менее заметными, а кожа приобретает подтянутый и чистый вид. Благодаря нормализации лимфотока и очищению организма от токсинов, вы сможете избавиться от лишних килограммов, стать более энергичными и активными. Дополнительным преимуществом станет улучшение качества кожи — сужение пор и здоровый цвет лица. Программа также благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат: расправляются плечи, уходит сутулость, уменьшается холка, улучшается осанка и становится легче дышать. Вы заметите, как «открываются» глаза, приподнимаются брови и уменьшается второй подбородок. Кроме того, нормализация внутренних процессов приводит к уменьшению слизи в организме и нейтрализации запаха пота.
Формат обучения включает в себя теоретический блок, где подробно разбираются причины возникновения отеков и методы работы с лимфой, а также практическую часть. Практика состоит из обновленных мини-тренировок, которые занимают всего 20 минут в день и направлены на снятие отечности с лица, шеи и тела, а также на правильное дыхание. В дополнение к тренировкам вы получите доступ к техникам самомассажа живота, комплексам для усталых ног и дряблых рук, а также методам лимфодренажа сухой щеткой. Курс включает в себя полноценный план питания, список продуктов на неделю, рекомендации по добавкам для детокса и подробные схемы чистки лимфы. Особое внимание уделено лимфодренажному тейпированию лица и тела, включая технику наложения тейпов на проблемные зоны. Пройти этот курс стоит тем, кто хочет системно подойти к здоровью, получить четкие инструкции по питанию и уходу, а также внедрить в свою жизнь короткие, но эффективные привычки, которые помогут поддерживать легкость и красоту на долгосрочной основе.
Программа обучения
ФОТОКОНТРОЛЬ 1.ТЕОРИЯ 1.1. Обязательно к ознакомлению 1.2. Почему я отекаю 1.3. Все о лимфе 1.4. Способы очистки лимфы в домашних условиях 1.5. С чего начать детокс 1.6. Питание 1.7. Как научиться пить воду 1.8. Высыпания на лице 1.9. Уход за лицом 1.10. Лимфодренаж в зависимости от типа лица 1.11. Схемы- рекомендации, в зависимости от локализации отеков 1.12. Целлюлит 1.13. Пот. Почему нужно потеть. Запах пота. 1.14. Лимфодренажное тейпирование лица и тела 1.15. Добавки на детоксе 2. ПРАКТИКА 3. ПЛАН ПИТАНИЯ 4. СХЕМЫ ДЕТОКСА 5. ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ 6. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ 6.1. Массаж сухой щеткой 6.2. Самомассаж живота 6.3. Комплекс для рук 6.4. Комплекс от усталых ног
- ПОДАРКИ! 5 быстрых техник для снятия утренних отеков с лица, которые займут всего 10 минут вашего времени!
- Лимфодренажный массаж лица
- Массаж скребком гуаша
- Практика дыхание
- Горячее полотенце
- Бодрящая разминка
Теги курса
Другие материалы автора 5
ПЗ Полина Замятина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.