Скачать курс «Стретчинг Интенсив» — Катя PoleStar | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Стретчинг Интенсив

5,0/5 ·
Создан: 13 марта 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы сможете сесть на шпагат и увеличить общую гибкость тела, даже если сейчас оцениваете свою растяжку как нулевую. Тренировки проходят в формате полного сопровождения: автор выполняет каждое упражнение вместе с вами, объясняя технику и важные нюансы, чтобы избежать травм и добиться результата. Программа включает более 100 упражнений, что позволяет комбинировать базовые движения со специальными и подобрать комплекс, который будет максимально эффективен для вашего типа гибкости.

Автор
Катя PoleStar
Навыки
РастяжкаСтретчинг
Проблемы
Скованность телаМало гибкости
5,0 · 1 отзыв
F
Force Fury
9 апреля 2019 г.
Достоинства

Курс подходит для начинающих и продолжающих. Тренер подает материал профессионально, без лишнего самолюбования, что поддерживает мотивацию. Есть заметные результаты: мышцы кора укрепились, осанка улучшилась, спина перестала сутулиться.

Недостатки

Хочется продолжения курса.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

F
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0

Face Fitness: миофасциальная гимнастика для лица

Толкын Марат
Поддержка и развитие функционального тела Можно купить
336 ₽ 4 000 ₽ −92%

Поддержка и развитие функционального тела

Юлия Кропф