Можно купить 386 ₽ 1 590 ₽ −76%
Растяжка тела
О чём курс
Избавьтесь от скованности в движениях и дискомфорта в мышцах с помощью регулярных упражнений на растяжку. Материал ориентирован на последовательное улучшение гибкости тела в домашних условиях. Внутри вы найдете все необходимые инструкции для самостоятельных тренировок, которые помогут сделать тело более пластичным и расслабленным. Обучение проходит на платформе Gurucan через приложение или браузер, что позволяет заниматься в любое удобное время.
Программа обучения
- Памятка с важной информацией перед началом занятий
- Практические уроки по растяжке тела
Складчина создана 23 сентября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 9
НА Надежда Афанасьева Все материалыП Понимаем и развиваемая своего ребёнка 4 545 ₽ 19 000 ₽ −76%
Сегодня всегда — твой лучший день 3 027 ₽ 9 900 ₽ −69%С Самомассаж лица и фейсфитнес 500 ₽ 2 990 ₽ −83%З Здоровая спина 500 ₽ 2 990 ₽ −83%С Силовые тренировки 500 ₽ 2 990 ₽ −83%
Массаж лица 697 ₽ 4 900 ₽ −86%
Обновленная программа по осанке и тазовому дну 450 ₽ 6 900 ₽ −93%
Я главный фокус 5 900 ₽ К Курс по мышцам тазового дна 500 ₽ 2 990 ₽ −83%
Сегодня всегда — твой лучший день 3 027 ₽ 9 900 ₽ −69%С Самомассаж лица и фейсфитнес 500 ₽ 2 990 ₽ −83%З Здоровая спина 500 ₽ 2 990 ₽ −83%С Силовые тренировки 500 ₽ 2 990 ₽ −83% Массаж лица 697 ₽ 4 900 ₽ −86% Обновленная программа по осанке и тазовому дну 450 ₽ 6 900 ₽ −93% Я главный фокус 5 900 ₽ К Курс по мышцам тазового дна 500 ₽ 2 990 ₽ −83%Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 550 ₽ 900 ₽ −39%
Мастер-класс по Хануманасане (продольный шпагат)
Глеб Мазаев
Можно купить 114 ₽ 290 ₽ −61%
20 упражнений для плечевого пояса и позвоночника
Наталья Година
Можно купить 998 ₽ 4 900 ₽ −80%
Растяжка для всех
Юля Грошева
Можно купить 374 ₽ 2 970 ₽ −87%
Клуб ДвиЖиви. Сезон осень-зима 2023
Клуб ДвиЖиви
Можно купить 356 ₽ 990 ₽ −64%
Растяжка на все тело
Александра Каргина
Можно купить 224 ₽ 1 392 ₽ −84%
Продольный шпагат
Ольга СагайЗ
Предзаказ 3 390 ₽
Здоровая гибкость. Тариф 60 дней
Мария Бородина
Можно купить 84 ₽
Стройная фигура
Ольга Дробышева
Можно купить 236 ₽ 4 900 ₽ −95%
Балет для всех. Быстрый старт
Ольга Еланская
Можно купить 188 ₽ 1 445 ₽ −87%
Тренируйся без границ в любое время и в любом месте
Анастасия Колсанова
Можно купить 198 ₽ 3 950 ₽ −95%
Стопа-колено-бедро: марафон
Юлия Грошева 500 ₽ 2 990 ₽