О чём курс

Система регулярных практик для поддержания физического тонуса и эмоциональной устойчивости. Программа включает комплексный подход к работе с лицом, осанкой и состоянием ума, чтобы достичь видимых изменений во внешности и внутреннем самочувствии.

Программа обучения

  • Массаж лица (техники для подтяжки, снятия отеков и уменьшения морщин)
  • Тренировки для тела (3 варианта нагрузки, направленные на коррекцию осанки и подвижность суставов)
  • Медитативные практики (3 упражнения для развития навыка осознанного спокойствия)
Складчина создана 19 февраля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

НА Надежда Афанасьева Все материалы
5 900 ₽