7-дневный онлайн-ретрит

39 участников

О чём курс

Вам нужно вернуть контакт со своим телом, избавиться от эмоционального напряжения и выйти из состояния постоянной усталости — этот ретрит предлагает практики для восстановления женской энергии и внутренней гармонии. Программа базируется на авторских методиках Перукуа, отмеченных премией AXL Global EdTech Award, и направлена на глубокую работу с состоянием через медитации и телесно-ориентированные техники. Вы пройдете путь от освобождения от накопленных обид и самокритики до обретения навыка проживания жизни из своей чувственной природы. Практики подходят женщинам, которые чувствуют эмоциональное выгорание, неуверенность в своих выборах или хотят наладить отношения с самими собой. В результате вы научитесь восполнять личный ресурс, выйдете из привычных сценариев зависимости и сможете ощутить принятие собственного тела на физическом уровне.

Программа обучения

Точной программы нет. План ретрита основан на 7-дневном погружении, включающем:

  • Ежедневные авторские медитации и практики Перукуа.
  • Техники по работе с внутренними состояниями и эмоциональными травмами.
  • Практики для развития телесной чувственности и принятия себя.
  • Упражнения для восстановления энергетического ресурса и борьбы с хронической усталостью.
  • Инструменты для пересмотра жизненных сценариев и выхода из программ жертвенности.
Складчина создана 19 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

П Перукуа Все материалы
300 ₽ 6 240 ₽