О чём курс

Проработка глубинных конфликтов с родителями, которые продолжают влиять на ваше текущее состояние, самооценку и эмоциональные реакции. Курс состоит из 7 лекций общей продолжительностью 20 часов, где разбираются механизмы возникновения обид, чувства вины и хронической тревожности. Вы научитесь сепарироваться от родительских ожиданий, выстраивать эмоциональную независимость и корректировать установки, сформированные в детстве. Материал подходит тем, кто хочет понять причины своих психологических трудностей и научиться справляться с деструктивными переживаниями в отношениях с близкими.

Программа обучения

  • Лекция 1. Наши родители
  • Лекция 2. Самооценка
  • Лекция 3. Эмоциональная независимость
  • Лекция 4. Тревожность
  • Лекция 5. Обида
  • Лекция 6. Стыд и вина
  • Лекция 7. Депрессия (в подарок)
Складчина создана 1 августа 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДГ Дарья Гинзбург Все материалы
344 ₽ 3 490 ₽