О чём курс

Синдром «хорошей девочки» часто подменяет личное счастье постоянной погоней за одобрением окружающих, что ведет к хронической тревожности и потере собственного «я». Эта лекция помогает разобраться в причинах зависимости от чужого мнения и отсутствия внутренних границ. Вы поймете, почему стремление быть удобной для других лишает вас внутренней опоры и как трансформировать это состояние, чтобы избавиться от гнетущего чувства вины и начать жить исходя из собственных желаний, а не ожиданий социума.

Программа обучения

  • Причины формирования сценария «хорошей девочки»
  • Анализ зависимости от внешнего одобрения и похвалы
  • Проявления синдрома в повседневной жизни и отношениях
  • Работа с чувством вины и тревожностью
  • Формирование личных границ и внутреннего мнения
  • Поиск и развитие внутренней опоры
Складчина создана 10 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДГ Дарья Гинзбург Все материалы
190 ₽ 990 ₽