Гадкий Я. Как плохая самооценка спасает нашу ценность

Низкая самооценка часто выступает не как проблема, а как парадоксальный защитный механизм, с помощью которого психика пытается сохранить чувство собственной значимости. Курс предлагает переосмыслить роль внутреннего критика и понять, почему стремление к совершенству нередко вырастает из ощущения собственной никчёмности.

В материалах разбираются механизмы, заставляющие нас держаться за образ «плохого» человека, чтобы избежать столкновения с реальностью. Вы научитесь видеть за критическими установками скрытые попытки защиты и сможете трансформировать уязвимость в ресурс для внутренней опоры вместо постоянной борьбы с собой.