21 день любви к себе

Перестройте отношение к собственной личности всего за три недели с помощью ежедневных практик самонаблюдения. Программа представляет собой аудиодневник, который помогает выявить деструктивные установки в поведении, чувствах и мыслях, заменяя их на здоровые паттерны самоотношения. Автор помогает найти баланс между принятием себя и личными границами, исключая проявления нездорового эгоцентризма. Курс ориентирован на тех, кто хочет наладить контакт с собой и научиться заботиться о своем внутреннем пространстве.