О
Можно купить 296 ₽ 1 000 ₽ −70%
21 день любви к себе
О чём курс
Нина Рубштейн подготовила аудиодневник с заданиями на три недели, чтобы вы наблюдали за своими мыслями и чувствами и меняли привычное поведение по отношению к себе. Упражнения затрагивают заботу о себе и своём пространстве; автор рассматривает любовь к себе без эгоцентризма. Продолжительность аудиоматериала — 125 минут. Рубштейн — социальный психолог и преподаватель с опытом преподавания спортивных и психологических дисциплин более 30 лет; она также руководит школой, где готовят учеников и тренеров.
Программа обучения
- Точной программы нет.
- Приблизительный план:
- Ежедневные аудио-задания на самонаблюдение.
- Упражнения по коррекции поведения, чувств и мыслей.
- Техники по выстраиванию личных границ и заботе о себе.
Складчина создана 11 июня 2025 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.
Теги курса
Навыки
Другие материалы автора 12
НР Нина Рубштейн Все материалыШ Школа супружеских отношений 1 012 ₽ 15 350 ₽ −93%В Вебинары по управлению эмоциями, осознанности и коммуникациям 156 ₽ 10 000 ₽ −98%
Большой женский курс - Красота изнутри 537 ₽ 10 400 ₽ −95%М Медитация Раскрытие женственности 128 ₽ 1 100 ₽ −88%
Вкус Изобилия 4.0: Финансовая независимость 1 470 ₽ 15 900 ₽ −91%
Как перестать зависеть от мнения окружающих 869 ₽ 2 500 ₽ −65%
Мощный женский потенциал 652 ₽ 8 500 ₽ −92%
Школа цивилизованного общения 124 ₽ 7 400 ₽ −98%
Выход из одиночества 2 035 ₽ 6 500 ₽ −69%
Личный стиль работы психолога и позиционирование 3 027 ₽ 9 900 ₽ −69%
Красота изнутри Модулей: 11 · Материалы отдельноК Как избавиться от страданий 204 ₽ 6 900 ₽ −97%
Большой женский курс - Красота изнутри 537 ₽ 10 400 ₽ −95%М Медитация Раскрытие женственности 128 ₽ 1 100 ₽ −88% Вкус Изобилия 4.0: Финансовая независимость 1 470 ₽ 15 900 ₽ −91% Как перестать зависеть от мнения окружающих 869 ₽ 2 500 ₽ −65% Мощный женский потенциал 652 ₽ 8 500 ₽ −92% Школа цивилизованного общения 124 ₽ 7 400 ₽ −98% Выход из одиночества 2 035 ₽ 6 500 ₽ −69% Личный стиль работы психолога и позиционирование 3 027 ₽ 9 900 ₽ −69% Красота изнутри Модулей: 11 · Материалы отдельноК Как избавиться от страданий 204 ₽ 6 900 ₽ −97%Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
В
Можно купить 486 ₽ 2 000 ₽ −76%
Возраст королевы. Инициация делом жизни
Елена МогилевскаяЛ
Можно купить 80 ₽ 500 ₽ −84%
Любить и быть свободной
Елена НовоселоваС
Можно купить 1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%
Самооценка
Юлия Маслова1
Можно купить 96 ₽ 1 300 ₽ −93%
10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 6
Станислав РаевскийП
Можно купить 82 ₽ 5 881 ₽ −99%
Познать себя, сделать себя лучше: Гипноз
Денис БурхаевС
Можно купить 80 ₽ 1 465 ₽ −95%
Сама себе распрекрасная женщина
Лисси МуссаЭ
Можно купить 302 ₽ 4 500 ₽ −93%
Этапы психического развития в норме и патологии
Татьяна АлександроваП
Можно купить 168 ₽ 1 037 ₽ −84%
Публичная онлайн-консультация "Почему у других получается, а у меня нет?"
Михаил ЛабковскийВ
Предзаказ 582 ₽ 7 000 ₽ −92%
Встречи с бездной: тень, перемены и человечность
Александр ГиршонС
Можно купить 258 ₽ 5 000 ₽ −95%
Своя жизнь: начало
Александр Карпачев
Можно купить 112 ₽ 1 250 ₽ −91%
Пищевые пристрастия и биология еды. Что скрывает еда?
Марина Куликова 1 346 ₽ 9 900 ₽