Самооценка, самоанализ и сострадание к себе

Плюсы: Интересная тема терапии сострадания, в курсе присутствуют лекции и упражнения.

Минусы: Спикера невозможно слушать: он ведет себя дергано, неуверенно, размазывает информацию по тарелке. Структура лекций слабая.

Плюсы: Много полезной информации из первых рук. Автор постоянно обучается и переводит первоисточники с английского языка, предоставляя качественные приемы и практические материалы.

Минусы: Лектор не всегда профессионален, его личные психологические особенности отвлекают от процесса обучения. Подача материала уступает другим специалистам в этой области.

Плюсы: Любимый автор, много полезных материалов: МАК, книги и упражнения. Упражнения и практики успешно применяются в работе. Проработала личное чувство вины.