Больше себя не брошу

Обретение внутренней опоры и выстраивание бережных отношений с самим собой через работу с психологическими травмами и самоценностью. Курс помогает трансформировать внутренний критикующий голос в поддерживающий, проработать привычку предавать собственные интересы ради одобрения окружающих и выйти из созависимых сценариев.

В основе материала лежат техники работы с внутренним ребенком, методы формирования личных границ и практики психологического взросления. Вы научитесь распознавать свои истинные желания, снижать уровень тревоги и выстраивать здоровое взаимодействие с телом и своим окружением.