182 ₽ 700 ₽ −74%
Практика благодарности помогает трансформировать негативное мышление и преодолеть привычку обесценивать собственный опыт. Этот дневник-проводник направлен на осознанное признание ценности каждого прожитого дня — от значимых достижений до ошибок и потерь. Материал основан на психологическом подходе клинического психолога Виктории Аверкиевой, помогая превратить ежедневную рефлексию в инструмент внутреннего наполнения и обретения опоры.
Курс включает классические практики: ежедневные благодарности, вопросы для рефлексии и творческие задания.
Ничего принципиально нового, содержание не содержит уникальной информации.