Дневник о любви к своему телу Возвращаю себя

Каждый день в течение 40 дней вы будете выполнять задания, которые помогут наладить контакт с телом и перестать воспринимать его как врага. Этот дневник — инструмент для работы с симптомами и телесными зажимами, который заменяет борьбу с собой на понимание своих истинных потребностей. Внутри собраны конкретные телесные практики, помогающие разобраться в причинах перееданий, восстановить чувствительность и вернуть яркость сексуальной жизни. Вы научитесь считывать сигналы своего организма, чтобы выйти из состояния эмоционального и физического угасания к состоянию проживания жизни через удовольствие.