Вебинары-практикумы для проработки страхов самопредъявления, стыда и вины

Ваш страх перед критикой и постоянная оглядка на ожидания окружающих блокируют естественное проявление вашего «Я» в работе и личной жизни. Этот материал предлагает алгоритм, как перестать предавать свои интересы ради удобства других и вернуть себе право на самостоятельные решения.

В основе лежат три ключевых права, которые разбираются на практике:

• Право на несовершенство: как действовать в новом опыте, не разрушая себя самобичеванием за ошибки.
• Право выбирать себя: как распознавать манипуляции людей, претендующих на ваши ресурсы и время.
• Право не быть «хорошей»: как обозначать личные границы, когда окружающие пытаются обесценить ваш опыт или навязать чувство вины.

Курс ориентирован на тех, кто чувствует подавленность из-за глубинных установок «я последняя буква алфавита» и хочет научиться открыто заявлять о своих желаниях, ценностях и целях без чувства стыда.