Свобода от созависимости. Встреча 1. Поиск созависимых сценариев

О чём курс

Ощущение эмоциональных качелей в отношениях, постоянная борьба за внимание и чувство, что ситуация выходит из-под контроля, часто сигнализируют о созависимости. Этот материал помогает разобраться, как детские неудовлетворенные потребности в любви, одобрении и заботе трансформируются во взрослые деструктивные сценарии и страх отвержения.

В основе курса лежит работа с поиском глубинных причин зависимости от мнения и действий окружающих. Участники разбирают, почему возникает потребность искать источник счастья вовне, и учатся выявлять ложные убеждения, которые мешают чувствовать собственную ценность. Программа включает практические упражнения, направленные на формирование внутренних опор и отказ от привычки доказывать свою значимость другим людям.

Программа обучения

  • Поиск созависимых сценариев:
    • Анализ причин формирования зависимости от других людей.
    • Исследование детских нужд: внимание, одобрение, забота.
    • Выявление ложных убеждений о собственной ценности и недостойности любви.
    • Практики для освобождения от вины, стыда и страха одиночества.
    • Формирование внутренних опор и навыка самостоятельного наполнения ресурсом.
Складчина создана 26 июля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 11

ВХ Вероника Хлебова Все материалы
310 ₽ 3 500 ₽