Я есть лучшая версия меня

Name: Я есть лучшая версия меня
Price: 600 RUB
Availability: InStock

3 участника

О чём курс

Постоянное стремление соответствовать внешним стандартам часто приводит к внутренней вражде и чувству неудовлетворенности — этот мастер-класс помогает остановить «внутренние диалоги» и выстроить здоровую самооценку. Внутри разбираются способы избавления от навязчивого чувства вины, обидчивости и страха чужого осуждения. Материал ориентирован на тех, кто сталкивается с апатией, прокрастинацией и проблемами в выстраивании личных границ. В результате вы научитесь опираться на собственные желания вместо оценки окружающих и перейдете от бесконечных попыток стать «идеалом» к поиску внутренней гармонии.

Программа обучения

Принятие себя: что значит прекратить вражду с самим собой
Осознание собственной уникальности
Преодоление сравнительных оценок и привычки подражать другим
Поиск внутренних стимулов для саморазвития
Работа с чувством одиночества, ненужности и жалости к себе
Техники работы с границами: как научиться говорить «нет»
Преодоление чувства вины, обидчивости и страха оценки
Стратегии выхода из нездоровых сценариев отношений
Формирование навыка высказывать собственное мнение

Складчина создана 24 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

КХ Кристина Хроян Все материалы

Р Работа с родом и родовыми программами 3 426 ₽ 5 396 ₽ −37%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 600 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».